2016年10月22日，在北京邮电大学心理健康教育中心的牵头组织下，现代邮政学院2016级各小班同学们积极配合，进行了一次别开生面的班级素质拓展活动。雨后气候清新怡人，同学们在各小班班长和心理委员的带领下，早早便来到了综合楼南侧草坪处集合。各小班同学们全员参与，热情满分。

活动开始前，同学们在心理培训老师的带领下，进行了简单的热身运动。随后，同学们按照贴树人的方式分成了四组，开始了正式的活动。活动共分为三个环节。首先，同学们需要在有限的时间内完成团队文化建设，包括选举队长、设计队名、口号，并制作队旗。同学们集思广益，各展所长，分工协作，碰撞出思维的火花，产生了许多趣味丰富、寓意深远的团队文化。在随后的团队竞赛环节，同学们轮番上阵，精诚合作，斗智斗勇，密切配合，依次圆满完成“巧翻扑克牌”、“乒乓球传递”、“穿越呼啦圈”和“激情节拍”四个项目。各班级参赛队伍共同协作，相互鼓励配合，攻克了一项项难题和挑战。活动现场洋溢着轻松愉悦的氛围，笑声欢呼声和加油呐喊声交织成欢乐的海洋。竞赛环节结束后，同学们围坐在一起，分享活动过程中的收获与感动，本次班级素质拓展活动画上了圆满的句号。

本次活动通过团队建设和趣味团体游戏的形式，消除同学之间的陌生感，让同学们在紧张的学习之余得到了放松，增强了各班级的凝聚力和集体荣誉感，培养了同学们团结协作、灵活应变的能力，收获了心灵的放松和精神的愉悦。相信通过本次活动，同学们能够在未来的学习生活中更好地融入集体，在集体活动中享受成长、收获快乐。

心理健康教育中心

现代邮政学院

2016年10月22日